6 técnicas para mejorar la gestión del estrés en el ámbito laboral
El estrés en el ámbito laboral es una realidad común para muchas personas. La presión, las demandas y los desafíos diarios pueden generar altos niveles de estrés, lo que puede afectar negativamente la salud y el bienestar. Afortunadamente, existen técnicas efectivas para mejorar la gestión del estrés en el trabajo. Aquí tienes algunas.
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